Psyche... - forum energetix | Gesundheits- und Lebensenergiezentrum

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Psyche...

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Klinisches- und Gesundheitspsychologisches Gespräch


Häufig gibt es Situationen im Leben die man verändern möchte, ist aber ratlos im Hinblick auf die Umsetzung. Vor allem bei störenden Gewohnheiten, negativen Gefühlszuständen (Sorgen, Kränkungen, Schuldgefühle, Zurückweisung, uvm.), inneren Blockaden und quälenden Denk- und Verhaltensmustern verzweifeln wir und fühlen uns hilflos. Wir gehen wichtige Schritte nicht, aus Angst vor der Veränderung. Gemeinsam neue Perspektiven entwickeln – dabei möchte ich Sie unterstützen. Dabei werden Ziele und Strategien erarbeitet, um einen neuen Blickwinkel zu finden, damit wieder mehr Lebensfreude und Selbstvertrauen entstehen kann.
Sportliche Aktivitäten und Mentaltraining tragen dazu bei, das Wohlbefinden zu steigern. Denn egal ob im Sport oder im Alltag – die „inneren Vorstellungsbilder“ wirken. Viele festgefahrene Gedankenmuster erweisen sich oft als Blockade und Ursache für ein „nicht vorankommen“. Erst wenn die Vorstellungen und Gedanken verändert werden, kann Veränderung stattfinden.


Dauer:   50 Min.
Preis:     70,00 EUR
Preisliste mit Gesamtleistungen

 
 
 
 
 

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Bei der progressiven Muskelentspannung (Progressive Muskelrelaxation, PMR) handelt es sich um ein langjährig erprobtes und bewährtes Entspannungsverfahren. Durch die willentliche und bewusste
An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen wird ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht. Es wird die Körperwahrnehmung verbessert, muskuläre Spannungszustände können frühzeitig erkannt und aktiv vermindert werden. Das Ergebnis ist Ausgeglichenheit, Konzentration, Ruhe und Erholung. Die PMR kann im Liegen, Sitzen oder Stehen angewendet und gut in den Alltag integriert werden.


Dauer:   60 Min.
Preis:     Preis auf Anfrage

 
 
 
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Raucherentwöhnung mittels Hypnose

In eine Trance zu gehen und wieder aus ihr herauszukommen ist ein vollkommen freiwilliger Vorgang, bei dem Ihr Wille, etwas zu tun oder nicht zu tun, in keiner Weise eingeschränkt werden kann. So wie Sie beispielsweise auch aus freiem Willen Joggen gehen und damit auch wieder aufhören.  Zur Wirkung im psychotherapeutischen Rahmen stellen Sie sich vor, dass man zur Symptomkontrolle mit Hilfe von Hypnose, eine Art alternativer Wirklichkeit schafft und in dieser die Veränderung oder völlige Aufhebung von Symptomen so lange und intensiv erlebt, bis diese hypnotisch imaginierte Wirklichkeit Teil des normalen Lebens wird.
Hypnose bedeutet nicht, jemand anderes erledigt die Arbeit für mich, sondern ich werde bei der Lösung meines Problems begleitet. Wenn Sie auf einen Berg gehen wollen, ist der Hypnotherapeut ihr Bergführer und zeigt ihnen den Weg, aber gehen müssen Sie alleine!


Erstberatung zur Hypnose (mit Arzt)
                          Dauer:   30 Min.
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Preis:  Preis auf Anfrage

 
 
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